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Tuesday 3 November · 10:30 · with Aneta Jeric, Aliki Maselou, Katja Matkina

Power Pilates

Feel supported from the center.

SweatCore and pelvic floorPilatesStrengthDrop-in classFireSolar plexus
Tuesday 3 November, 10:30Plenty of spaceBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
SweatTurn up the heat and let go.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 32 people
NeighborhoodStadtmitte

Your facilitators

Aliki Maselou15 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf ProvinzialplatzPilates · Strength · Gentle · Mobility and stretchAneta Jeric16 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am SeesternStrength · Mobility and stretch · Pilates · VinyasaKatja Matkina18 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am Seestern, Holmes Place Düsseldorf ProvinzialplatzPilates · Barre · Strength · StrongMiryam Santaella21 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am Seestern, Holmes Place Düsseldorf ProvinzialplatzPilates · Strong · Barre · Strength

In Holmes Place Düsseldorf Königsallee’s words

„Power Pilates“ ist ein dynamisches Pilates-Workout, das den gesamten Körper kräftigt und strafft. Im Vergleich zum klassischen Pilates liegt hier der Fokus auf einem intensiveren Trainingstempo und zusätzlichen Kräftigungsübungen, die die Muskulatur herausfordern und das Herz-Kreislauf-System anregen. Diese energiegeladene Pilates-Variante bietet ein intensives Training, das den Körper formt und die Core-Stabilität stärkt.

Make it a ritual

Every Tuesday at 10:30, and every Wednesday at 18:00, and every Friday at 18:00.

Tue 3 Nov, 10:30 · Aneta JericPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 18:00 · Aliki MaselouPlenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 18:00 · Katja MatkinaPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 10:30 · Aneta JericPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 18:00 · Aliki MaselouPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 18:00 · Katja MatkinaPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 10:30 · Aneta JericPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 18:00 · Aliki MaselouPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 18:00 · Katja MatkinaPlenty of spaceBook

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