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Thursday 5 November · 18:00 · with Syrina Franz, Monika Lehmann, Gini

Yin & Yang Yoga

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreFlexibilityCalmReleaseYogaYinYin yangDrop-in class
Thursday 5 November, 18:00Plenty of spaceBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 23 people
NeighborhoodStadtmitte

Your facilitators

Gini1 class in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am SeesternPilates · SweatMonika Lehmann1 class in the next two weeksRestore · Yin · Yin yang · YogaSyrina Franz3 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am SeesternYoga · Hot yoga · Restore · Yin

In Holmes Place Düsseldorf Königsallee’s words

In dieser ausgewogenen Yogastunde verbinden wir die aktiv-dynamischen Elemente des Yang Yoga mit der ruhigen, meditativen Praxis des Yin Yoga. Kraftvolle Flows bringen den Kreislauf in Schwung, fördern die Muskulatur und wecken die Lebensenergie. Im Kontrast dazu laden lange gehaltene Positionen im Yin-Teil dazu ein, tief ins Gewebe einzutauchen, Spannungen loszulassen und zur inneren Ruhe zu finden. Eine wohltuende Kombination, die Körper und Geist in Einklang bringt – ideal für alle, die Balance suchen. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Make it a ritual

Every Thursday at 18:00.

Thu 5 Nov, 18:00 · Syrina FranzPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 18:00 · Monika LehmannPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 18:00 · GiniPlenty of spaceBook

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