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Tomorrow · 19:30 · with Jackie

Vinyasa Flow

Let the breath lead the body.

FlowVinyasaAll levelsDrop-in classWater
Tomorrow, 19:30Spots openBook with pure elan studio
FlowLet the breath lead the body.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people

Your facilitator

Jackie4 classes in the next two weeksFlow · Gentle · Vinyasa · Yoga

In pure elan studio’s words

Vinyasa Yoga, oder "fließendes Yoga", ist eine Yoga-Form, bei der Atem und Bewegung in einem fließenden Ablauf synchronisiert werden, um Körperhaltungen (Asanas) zu verbinden. Der Begriff "Vinyasa" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet, etwas auf eine bestimmte Weise zu platzieren. Im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen wie Hatha Yoga, wo der Atem vor oder während der Posen geübt wird, steht beim Vinyasa Yoga die Gleichzeitigkeit von Atem und Bewegung im Mittelpunkt, was zu einem dynamischen und fordernden Training führt, das den Kreislauf in Schwung bringt und zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit beitragen kann.

Make it a ritual

Every Monday at 19:30.

Mon 2 Nov, 19:30 · JackieSpots openBook
Mon 9 Nov, 19:30 · JackieSpots openBook
Mon 16 Nov, 19:30 · JackiePlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 19:30 · JackiePlenty of spaceBook

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