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Wednesday 4 November · 17:30 · with Tina

Prenatal - Schwangerschaftsyoga Krankenkassen Zertifiziert

Care for you and your baby before birth.

RestoreCalmYogaPrenatalDrop-in classEarthRootSacral
Wednesday 4 November, 17:30A few spots leftBook with ÜberGlücklich
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length90 minutes
Class sizeUp to 12 people

Your facilitators

Beate10 classes in the next two weeksYoga · Hatha · Aerial · BreathworkTina2 classes in the next two weeksRestore · Yoga

In ÜberGlücklich’s words

Prenatal Yoga: glücklich entspannen und Kraft tanken Vertrauen in Deine eigene Kraft macht entspannt und glücklich. Erlebe Deine Schwangerschaft als eine großartige Leistung Deines Körpers, denn das ist sie wahrhaftig. Du baust in den Yoga Haltungen Kraft auf für Dich und Dein Baby und gleichzeitig erlebst Du tiefe Entspannung. Lerne welche Töne in der Ausatmung positiv die Entspannung beeinflussen, und welche Asanas Dir den Weg zur Geburt und die Geburt selbst erleichtern werden. Teilweise erfährst Du auch die Asanas im Aerial Tuch.

Make it a ritual

Every Wednesday at 17:30.

Wed 4 Nov, 17:30 · TinaA few spots leftBook
Wed 11 Nov, 17:30 · TinaFilling upBook
Wed 18 Nov, 17:30 · TinaFilling upBook
Wed 25 Nov, 17:30 · TinaSpots openBook

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