Morning Vinyasa Soft to Yin Flow

Your facilitator

In Surf And Yoga Kitchen’s words

Starte deinen Tag mit einer erfrischenden Fusion aus Bewegung, Atem und strahlender Energie! Unser Vinyasa Relax Morning to Yin Flow ist die perfekte Art, deinen Morgen zu begrüßen und deinen Körper zu aktivieren. 🧘‍♀️ Vinyasa Flow: Tauche ein in die fließende Relax Choreografie von Vinyasa, die Atem und Bewegung in harmonischer Einheit verbindet. Diese Praxis fördert Kraft, Flexibilität und innere Ausgeglichenheit. Im Flow erkundest du deinen Körper in Bewegung und erzeugst so einen rhythmischen Fluss durch mehrere miteinander verbundene Haltungen. ✨ Glow-Effekt: Wir integrieren Elemente, um dir ein strahlendes, belebendes Gefühl zu verleihen. Dieser Vinyasa Soft to Yin Flow ist ein ruhiger, fließender und bewusster Yoga-Stil, der Körper und Geist sanft aktiviert, ohne zu überfordern. Dich erwartet ein weicher Flow, der Atem und Bewegung harmonisch verbindet. Die Sequenzen sind achtsam aufgebaut, gut nachvollziehbar und lassen Raum zum Spüren. Mobilisierende Elemente, sanfte Kräftigung und wohltuende Dehnungen wechseln sich ab und helfen dir, Spannungen zu lösen und neue Energie zu sammeln.. ✨ Mehrwerte für dich: · sanfter Start in den Tag · Förderung von Beweglichkeit & Stabilität · Beruhigung des Nervensystems · bewusste Atmung & innere Ausrichtung · Zeit für dich, um anzukommen und aufzutanken Der Kurs ist für alle Level geeignet, besonders wenn du einen entspannten, fließenden und nährenden Yoga-Stil suchst – ideal auch bei Stress, Müdigkeit oder als Ausgleich zum Alltag. Komm wie du bist und nimm dir diese Zeit nur für dich. 💛 Abschalten, fließen und eine ausgewogene Klasse genießen. Immer freitags, um deinen Tag mit Positivität zu beginnen. 📍 Ort: Kahrstraße 73, 45128 Essen I Im Space der Surf and Yoga Kitchen Melde dich über Eversports für die Klasse an und erscheine pünktlich, ca. 10 Min vor Beginn der Klasse. Die Türe öffnet ca. 15 Minuten vor Beginn der Klasse und schließt pünktlich zu Beginn der Stunde. Bitte bring möglichst deine eigene Matte. Wir haben aber auch Matten vor Ort. Packe dicke Socken und einen dicken Pullover, damit du es schön warm hast. Stornierung bis 18 Stunden vor Beginn möglich.

Make it a ritual

Every Friday at 09:00.