Power Yoga

Your facilitator

In Surf And Yoga Kitchen’s words

POWER Yoga Eine dynamische Praxis für alle, die Kraft, Mobilität, Balance und Körperkontrolle spielerisch neu entdecken wollen. Wir schauen uns bekannte Asanas aus neuen Perspektiven an, tauchen in Variationen ein und trauen uns immer wieder an Neues heran – auch wenn es sich zunächst herausfordernd anfühlt. Ganz so, wie dein Körper heute bereit dafür ist. Kein Druck, kein Drama – nur Bewegung mit Bedeutung. Was dich erwartet: · Mehr Kraft und Stabilität in Körper und Geist · Bessere Mobilität und ein wacheres Körpergefühl · Fokus, Balance und die Fähigkeit, im Moment zu bleiben · Raum, dich selbst und deine Grenzen neu kennenzulernen Für jede Übung gibt es verschiedene Optionen und Levels – alle Yogalevel sind bei uns herzlich willkommen, egal ob du gerade erst auf die Matte findest oder schon lange Eine kraftvolle und fließende und intensive Praxis, die dir hilft mit spielerischer Leichtigkeit verhilft deine eigenen Erwartungen an dich zu übertreffen, deine Grenzen neu zu definieren und altes hinter dir zu lassen. Melde dich über Eversports für die Klasse an und erscheine pünktlich, ca. 10 Min vor Beginn der Klasse. Die Türe öffnet ca. 15 Minuten vor Beginn der Klasse und schließt pünktlich zu Beginn der Stunde. Bitte bring deine eigene Matte. Wir haben aber auch Matten vor Ort (1€ Leihgebühr)Packe dicke Socken, damit du es schön warm hast. Kostenlose Stornierung nur bis 12 Stunden vor Beginn möglich.

Make it a ritual

Every Wednesday at 19:30.