Flexibility for Inflexible

Your facilitator

In FEEL GOOD FACTORY: Pole • Stretch • Fly’s words

Dieser Kurs ist für Teilnehmerinnen mit jedem Flexibilitätslevel geeignet. Besonderer Fokus liegt jedoch auf Personen, die sich als eher„unflexibel“ bezeichnen. Ich werde euch eine Vielzahl an Übungen zeigen, die mir, als von Natur aus nicht besonders flexibler Person, geholfen haben, meine Beweglichkeit zu verbessern. Mein Ziel ist es, euch so viele verschiedene Übungen wie möglich zu zeigen, damit ihr selbst herausfinden könnt, welche für euch am besten funktionieren und diese in Zukunft eigenständig anwenden könnt. Denkt daran: Flexibilität ist eine Reise, und die größte Hürde liegt oft in unserem Kopf!

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