Somatic Yin Yoga

Your facilitator

In Kaiserufer’s words

Somatic Yin Yoga verbindet Yin Yoga Haltungen mit Ansätzen der somatischen Körperarbeit. Im Zentrum stehen die Aspekte der Interozeption – das bewusste Wahrnehmen des Körpers und inneren Körperempfindungen – sowie die Neurozeption, der unbewussten Bewertung von Sicherheit des Nervensystems. In der Praxis wird Raum dafür gehalten, das Nervensystem zu regulieren und tiefe Entspannung und Regeneration zu erfahren, sowie die Möglichkeit den eigenen Körper anders wahrzunehmen und Spannungen aufzulösen. Bitte erscheine mindestens 5 Minuten vor Kursbeginn, damit wir pünktlich und in ruhiger Atmosphäre starten können. Nach Beginn des Kurses ist eine Teilnahme leider nicht mehr möglich. Du hast schon einen Flossenpass? Wähle bei der Buchung „Vor Ort zahlen“, komm vorbei und zeig deinen Pass beim Check-in. Wir tragen deine Teilnahme dann direkt ein.

Make it a ritual

Every Thursday at 18:45.