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Wednesday 4 November · 09:30 · with Tamara

Barre & Baby MI0526

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorBalancePilatesBarrePostnatalParent and childDrop-in class
Wednesday 4 November, 09:30Full right nowBook with Pilates Loft Quickborn
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 12 people

Your facilitator

Tamara21 classes in the next two weeksPilates · Strong · Gentle · Strength

In Pilates Loft Quickborn’s words

BARRE & BABY - Für Dich nach der Rückbildung mit deinem MINI Du hast deine Rückbildung abgeschlossen und suchst jetzt nach einem kraftvollen, eleganten und effektiven Training, das dich stärkt, deine Haltung verbessert und dir ein gutes Körpergefühl schenkt? Dann ist Barre & Baby genau der richtige Kurs für dich und deinen Mini! In diesem Kurs kombinieren wir kräftigende Pilates-Übungen mit Elementen aus dem Ballett-Training! Für mehr Fitness, Stabilität, und Kraft für deinen gesamten Körper. Du kräftigst dabei gezielt deine Körpermitte, schulst deine Haltung und stärkst vor allem deinen Beckenboden – und das alles in einer liebevollen Atmosphäre, in der dein Baby mit dabei sein kann. Perfekt für alle, die… · sich nach der Rückbildung wieder in ihrem Körper wohlfühlen wollen · Lust auf ein elegantes, fließendes Training haben · gleichzeitig Kraft, Haltung & Balance aufbauen möchten · ihren Beckenboden nachhaltig stärken wollen Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildung Mit mir, Tamara ;) Ich freue mich auf dich & euch Herzlichst Tamara

Make it a ritual

Every Wednesday at 09:30.

Wed 4 Nov, 09:30 · TamaraFull right nowBook
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