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Tuesday 3 November · 20:15 · with Tamara, Kristina

Barre Pilates

Find your center, inside and out.

StrongCore and pelvic floorBalancePilatesBarreStrengthAll levelsDrop-in class
Tuesday 3 November, 20:15Spots openBook with Pilates Loft Quickborn
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length75 minutes
Class sizeUp to 16 people

Your facilitators

Jacky11 classes in the next two weeksPilates · Strong · Barre · GentleKristina4 classes in the next two weeksPilates · Strong · Barre · StrengthSimone8 classes in the next two weeksPilatesTamara21 classes in the next two weeksPilates · Strong · Gentle · Strength

In Pilates Loft Quickborn’s words

Barre Pilates: Kraftvoll. Präzise. Fließend. Barre Pilates verbindet die kontrollierten Bewegungen des klassischen Pilates mit Elementen aus dem Ballett-Training und funktionellem Ganzkörper-Workout. Im Fokus stehen Haltung, Stabilität und gezielte Muskelarbeit – besonders für Beine, Po und Core. Mit Hilfe der Ballettstange (Barre), kleinen Gewichten, Ball, Block und fließenden Bewegungsabfolgen kräftigst du deinen Körper, verbesserst deine Balance und schulst deine Körperspannung. In dieser 75 Min. Klasse erwartet dich im Anschluss an das aktive Training eine schöne lange Dehnungsphase & eine Entspannungszeit. Für wen ist dieser Kurs geeignet? • Für alle, die an ihrer Haltung arbeiten und ihre Tiefenmuskulatur stärken möchten. • Für Pilates-Begeisterte, die Lust auf eine neue Trainingsform haben. • Für Einsteiger:innen genauso wie für Fortgeschrittene – dank variabler Intensität. Barre Pilates ist ein achtsames, aber forderndes Training, das nicht nur körperlich stärkt, sondern auch mental ausgleicht. Ich freue mich auf dich! xox Herzlichst Tamara

Make it a ritual

Every Tuesday at 20:15, and every Wednesday at 17:45.

Tue 3 Nov, 20:15 · TamaraSpots openBook
Wed 4 Nov, 17:45 · KristinaSpots openBook
Tue 10 Nov, 20:15 · TamaraPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 17:45 · KristinaPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 20:15 · TamaraPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 17:45 · KristinaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 20:15 · TamaraPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 17:45 · KristinaPlenty of spaceBook

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