Skip to content
Sign in

Tuesday 3 November · 17:45 · with Tamara

Pilates für Schwangere DI0626

Feel supported from the center.

GentleBackCore and pelvic floorCalmPilatesPrenatalEarthFire
Tuesday 3 November, 17:45One spot leftBook with Pilates Loft Quickborn
GentleMove softly, at your own pace.
BackEase your lower back and stand taller.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 15 people

Your facilitators

Annika2 classes in the next two weeksGentle · PilatesTamara21 classes in the next two weeksPilates · Strong · Gentle · Strength

In Pilates Loft Quickborn’s words

Pilates für Schwangere – Zeit für Dich & Dein Mini Der Kurs findet in PRÄSENZ im Loft statt! Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen. In unserem Kurs „Pilates für Schwangere“ schenkst Du Dir und Deinem Baby eine wohltuende Auszeit. Sanfte, gezielte Übungen helfen Dir, Deine Haltung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und Dich auf die Geburt vorzubereiten. Gleichzeitig stärkst Du Deinen Beckenboden, Deine Körpermitte und Deine Atmung. Was Dich erwartet: · Übungen, speziell für Schwangere abgestimmt · Linderung von Beschwerden wie Rückenschmerzen · Entspannung für Körper und Geist · Austausch in liebevoller Atmosphäre Fühl Dich fit und wohl – für Dich und Dein Baby!

Make it a ritual

Every Tuesday at 17:45.

Tue 3 Nov, 17:45 · TamaraOne spot leftBook
Tue 10 Nov, 17:45 · TamaraFull right nowBook
Tue 17 Nov, 17:45 · TamaraFull right now
Tue 24 Nov, 17:45 · TamaraFull right nowBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 08:30 · 60 minMorning Pilates Feel supported from the center. Pilates Loft Quickborn · with JackyCore and pelvic floor
Book
Mon 2 Nov · 17:30 · 60 minFlying Pilates Basic Feel supported from the center. Pilates Loft Quickborn · with TamaraStrongCore and pelvic floor
Full right now
Mon 2 Nov · 19:00 · 60 minPilates Basics Feel supported from the center. Pilates Loft Quickborn · with TamaraGentleCore and pelvic floor
BookFilling up
Mon 2 Nov · 20:15 · 75 minPilates Core & More Feel supported from the center. Pilates Loft Quickborn · with TamaraStrongCore and pelvic floor
BookFilling up