Thursday 5 November · 17:45 · with Annika

Pilates für Schwangere DO0126

Name: Pilates für Schwangere DO0126
Start: 2026-11-26T16:45:00+00:00
End: 2026-11-26T17:45:00+00:00
Location: Pilates Loft Quickborn

Feel supported from the center.

Gentle Back Core and pelvic floor Calm Pilates Prenatal Drop-in class Earth

Thursday 5 November, 17:45Filling upBook with Pilates Loft Quickborn

GentleMove softly, at your own pace.

BackEase your lower back and stand taller.

Core and pelvic floorFeel supported from the center.

Length60 minutes

Class sizeUp to 15 people

Your facilitator

Annika2 classes in the next two weeksGentle · Pilates

In Pilates Loft Quickborn’s words

Pilates für Schwangere – Zeit für Dich & Dein Mini Der Kurs findet in PRÄSENZ im Loft statt! Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen. In unserem Kurs „Pilates für Schwangere“ schenkst Du Dir und Deinem Baby eine wohltuende Auszeit. Sanfte, gezielte Übungen helfen Dir, Deine Haltung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und Dich auf die Geburt vorzubereiten. Gleichzeitig stärkst Du Deinen Beckenboden, Deine Körpermitte und Deine Atmung. Was Dich erwartet: · Übungen, speziell für Schwangere abgestimmt · Linderung von Beschwerden wie Rückenschmerzen · Entspannung für Körper und Geist · Austausch in liebevoller Atmosphäre Fühl Dich fit und wohl – für Dich und Dein Baby!

Make it a ritual

Every Thursday at 17:45.

Thu 5 Nov, 17:45 · AnnikaFilling upBook

Thu 12 Nov, 17:45 · AnnikaSpots openBook

Thu 19 Nov, 17:45 · AnnikaSpots openBook

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