Skip to content
Sign in

Thursday 29 October · 19:30 · with Verena, Jenny

Studio Yin Yoga

Lengthen, soften and breathe into space.

Thursday 29 October, 19:30Plenty of spaceBook with Sandhi Yoga
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
Class sizeUp to 24 people
NeighborhoodNiendorf

Your facilitators

In Sandhi Yoga’s words

Yin Yoga ist deine persönliche Wohlfühl-Auszeit zum Durchatmen und Runterfahren. Dabei tauchen wir ein in die tiefen Schichten unseres Körpers und sprechen mit lang gehaltenen Dehnungspositionen unser Bindegewebe, verklebte Faszien, unsere Meridiane und Knochen an. Das kann Verspannungen lösen und zu mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Schmerzfreiheit führen. Zusätzlich ist Yin Yoga eine sehr beruhigende und meditative Yogaform und ideal dafür geeignet, einen anstrengenden Tag hinter dir zu lassen und Stresshormone abzubauen. Diese Klassen sind für alle Levels und Altersstufen geeignet. Bitte nimm dir warme Socken und langärmelige Hosen/Shirts mit.

Make it a ritual

Every Thursday at 19:30.

Thu 29 Oct, 19:30 · VerenaPlenty of spaceBook
Thu 5 Nov, 19:30 · JennyPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 19:30 · JennyPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 19:30 · JennyPlenty of spaceBook

If this speaks to you