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Tomorrow · 19:45 · with Verena, Claudia, Ann-Kristin

Studio Yoga & Pilates

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorYogaPilatesAll levelsDrop-in classFireSolar plexus
Tomorrow, 19:45Plenty of spaceBook with Sandhi Yoga
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 24 people
NeighborhoodNiendorf

Your facilitators

Ann-Kristin1 class in the next two weeksBreathwork · Flow · Meditation · PranayamaClaudia7 classes in the next two weeksYoga · Flow · Pilates · StrongVerena13 classes in the next two weeksYoga · Vinyasa · Flow · Gentle

In Sandhi Yoga’s words

In dieser Klasse verbinden wir Yoga und Pilates zu einer kraftvollen und ausgewogenen Praxis. Die Kombination aus fließenden Yoga-Sequenzen, bewusster Atmung und gezielten Pilates-Übungen stärkt den gesamten Körper, kann deine Haltung, Stabilität und Beweglichkeit verbessern und dir gleichzeitig Ruhe und Entspannung für den Geist schenken. Die Klasse eignet sich für alle, die ihre Muskulatur und Körpermitte effektiv kräftigen und gleichzeitig einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag finden möchten. Ob mit oder ohne Vorkenntnisse – alle sind herzlich willkommen.

Make it a ritual

Every Wednesday at 19:45, and every Tuesday at 08:00.

Wed 28 Oct, 19:45 · VerenaPlenty of spaceBook
Tue 3 Nov, 08:00 · ClaudiaPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 19:45 · VerenaPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 08:00 · ClaudiaPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 19:45 · VerenaPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 08:00 · Ann-KristinPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 19:45 · VerenaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 08:00 · Ann-KristinPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Thu 29 Oct · 11:45 · 75 minNiendorfSilver YogaMovement, breath and stillness in one practice.Sandhi Yoga · with Claudia60 and over
Book