Yin Yoga, Klang und Kerzenschein

Your facilitator

In Sandhi Yoga’s words

Yin Yoga, Klang und Kerzenschein mit Julia und Anyka Dieser Workshop bietet dir eine wundervollen Mischung aus Entspannung und Klang. Wir starten ganz langsam mit Meditation und Pranayama (Atemübung). Das anschließende Yin Yoga ist ein zarter, passiver Yogastil, der dich einlädt dich behutsam in die Haltungen hineinzuentspannen, um zur inneren Ruhe zu finden, die Sinne zurückzuziehen und Innenschau zu betreiben. So kannst du dich mit dem auffüllen, was du brauchst, um ausgeglichen und gelassen in die letzten Wochen des Jahres zu starten. Während des entspannenden Yin Yogas werden uns die Klänge beim Loslassen unterstützen. Zum Abschluss erfolgt das Gongbad. In diesem wird jede einzelne Zelle deines Körpers in Schwingung versetzt. Es dürfen sich Blockaden lösen und Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Für das kuschelige und herzerwärmende Ambiente sorgt neben den sanften Klängen auch das flackernde Licht von Kerzenschein. Julia wird das Yin Yoga unterrichten und Anyka die verschiedenen Klänge spielen. Anyka kam 2011, wie viele, über körperliche Beschwerden zum Yoga. Sehr schnell war ihr bewusst, dass Sie tiefer in das Wissen des Yogas einsteigen und selbst unterrichten wollte. Seit 2015 hat sie mehrere Aus- und Weiterbildungen im Bereich Yoga besucht. 2016 eröffnete sie ihr eigenes Yogastudio im Landkreis Stade. Über Kirtans entdeckte sie ihre Liebe zum Klang wieder und entschied sich in 2018 eine Weiterbildung zur Klangyogalehrerin zu absolvieren. 2019 kam die Ausbildung zur Gongspielerin hinzu. Mit Klängen und Yoga zu berühren ist ihre Passion. Julia hat Sandhi Yoga im Sommer 2010 gegründet. Seitdem unterrichtet sie sehr einfühlsam viele Yogaklassen und hat sich neben dem Vinyasa und Yin Yoga auf die Yogatherapie spezialisiert. Datum: 14. November von 15:00 - 17:30 Uhr Investition: 69 Euro

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