Thursday 12 November · 08:30 · with Davia
Power-Yoga
Find your strength and steadiness.
Thursday 12 November, 08:30Plenty of spaceBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Power yogaStrong, athletic flow that builds heat.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodRahlstedt
© OpenStreetMapRahlstedter Straße 49 , 22149 HamburgRahlstedt · Open in mapsYour facilitator
In Slow down Yoga’s words
Power Yoga – Entdecke die Kraft, die in dir steckt. Möchtest du deine äußere und innere Kraft stärken, deine Stabilität und Ausdauer verbessern und dich selbst ganz neu entdecken? Dann ist Power Yoga genau das Richtige für dich! Dich erwarten kraftvolle Übungen und bewusst länger gehaltene Positionen, die deine Muskulatur stärken und deine gesamte Körperkraft fördern. Natürlich fließen auch sanftere Übungen mit ein. Zum Ende der Stunde lassen wir die Kraft langsam los und widmen uns wohltuenden Dehnübungen für den gesamten Körper, bevor du in einer entspannten Schlussentspannung zur Ruhe kommen darfst. Denn auch im kraftvollen Yoga gehört das Loslassen einfach dazu. Dieser Kurs eignet sich besonders für alle, die bereits etwas sportliche Erfahrung mitbringen und sich gerne körperlich herausfordern möchten. Natürlich ist jeder herzlich eingeladen, sich auszuprobieren und seine eigene Stärke zu entdecken. Aber Achtung: Muskelkater ist vorprogrammiert!
Make it a ritual
Every Thursday at 08:30, and every Friday at 16:30.
Slow down YogaRahlstedt · 14 classes this week
Slow down Yoga is a studio in Rahlstedt with classes in vinyasa and hatha. About 14 classes a week, busiest on Thursdays and Mondays. Most classes start in the morning.