Double Trouble: Yoga & Pilates – Earth Edition (DE/EN)

Your facilitator

In SOMA Space’s words

Wellpass / Hansefit Check In Zuzahlung +30€ Komm zu Carli & Sharon für eine 90-minütige, gemeinsam unterrichtete Yoga x Pilates Class, die Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga Flow und Pilates miteinander verbindet. Inspiriert vom Herbst tauchen wir in dieser Edition in das Element Erde aus der traditionellen Yoga-Philosophie ein. Dich erwarten Erdung, Hüftmobilität, Kraft und Stretching. Finde durch den Flow mehr Stabilität und Verwurzelung und nimm dir nach der Praxis Zeit für Journaling-Fragen zur Reflexion. Zum Abschluss gibt es Matcha von Hai Cafe sowie Kaffee und Snacks – und natürlich Zeit, um die Praxis nachwirken zu lassen, anzukommen und miteinander in Verbindung zu kommen. Warum zwei Lehrer:innen?Wir lieben gemeinsam unterrichtete Classes, weil du als Teilnehmer:in von den unterschiedlichen Stilen und Energien beider Lehrer:innen profitieren kannst. Außerdem bleibt dadurch mehr Zeit für Hands-on-Assists (natürlich nur, wenn du möchtest) und Savasana-Massagen. Tickets via Mail yogabycarlilynn.com Early Bird bis 30.09.: 35 € Ab 01.10.: 39 € Duo-Ticket (für zwei Personen): 70 € ODER Wellpass / Hansefit Check In Zuzahlung +30€ Join Carli & Sharon for a 90 minute co-taught Yoga x Pilates class that combines meditation, pranayama, vinyasa yoga flow, and pilates. Inspired by fall, this edition will dive into the earth element from traditional yogic philosophy. Think grounding, hip mobility, strength, & stretch. Find your stability and roots through this flow and journaling questions after the practice. We'll close with matcha from Hai Cafe and coffee, snacks, and time to integrate and connect with each other. Why two teachers? We love a co-taught class as you can profit as a participant from both styles and energies of each teacher. It means more time for hands-on (if you consent of course) and savasana massages. When: 31.10. 10-12:00 Where: Soma Space Studio, Pferdemarkt Ticket (via email yogabycarlilynn@gmail.com) Early Bird until 30.09. 35€ After 30.09. 39€ Duo Ticket (for two people) 70€ OR Wellpass / Hansefit Check In +30€