Spicy Vinyasa: Creative Flow and Mobility (DE/EN)

Your facilitator

In SOMA Space’s words

In dieser Stunde erwartet dich ein spielerischer, neugieriger und kreativer Zugang zum Spicy Vinyasa. Carli verbindet Atem, Achtsamkeit und Bewegung zu ganzheitlichen Erfahrungen für Körper, Geist und Seele. Du verlässt die Stunde mit neuen Impulsen, Inspiration und Energie sowie einem tiefen Gefühl von Präsenz. Die Sequenzen sind anatomisch fundiert aufgebaut, sodass dein Körper optimal auf die Asanas vorbereitet wird und du neue Formen und Tiefen in deiner Praxis entdecken kannst. Diese Stunde ist Teil der Pendulum Series: Im zweiwöchigen Wechsel laden die Freitage dazu ein, sowohl die kraftvolle, kreative Energie eines Vinyasa Flows als auch die ruhige, nach innen gerichtete Qualität des Yin Yoga zu erleben. Jede Stunde kann für sich besucht werden – gemeinsam eröffnen sie jedoch eine tiefere Erfahrung von Balance. EN: In this class you can expect a playful, curious, and creative approach to spicy vinyasa flow. Carli connects breath, mindfulness, and movement to form a holistic experience for your mind, body, and soul. You'll leave the class with new impulses, inspiration, and energie as well as a deep feeling of presence. The sequences are anatomically conceptualized to prepare your body for each asana or posture, so that you can discover new shapes and depths in your practice. This class is part of the Pendulum Series: alternate Fridays invite you to experience both the energizing, expressive qualities of a creative vinyasa flow and the receptive, reflective qualities of yin yoga. Each class stands alone, but together they offer a fuller exploration of balance.

Make it a ritual

Every Friday at 17:30.