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Wednesday 4 November · 18:00 · with Toni

Strong Vinyasa (DE/EN)

Loosen stiffness and move with ease.

StrongJoints and mobilityFocusReleaseYogaVinyasaAll levelsDrop-in class
Wednesday 4 November, 18:00Plenty of spaceBook with SOMA Space
StrongFind your strength and steadiness.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
FocusArrive in one place: right here.
Taught inEnglish and Deutsch
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodSt. Pauli

Your facilitator

Toni2 classes in the next two weeksStrong · Vinyasa · Yoga

In SOMA Space’s words

Im Strong Vinyasa verbindet Toni kreative, kraftvolle Sequenzen mit erdenden Momenten, damit du im Hier und Jetzt ankommst und den Tag hinter dir lassen kannst. Du gehst aus der Stunde mit mehr Kraft im Körper, Klarheit im Geist und Leichtigkeit im Herzen. Die Abfolgen sind anatomisch aufeinander abgestimmt, sodass du optimal auf die Asanas (Körperhaltungen) vorbereitet bist und die Gelenke geschont werden. Besonderen Fokus legt Toni darauf, Bewegung und Atem achtsam und neugierig zu beobachten - so stärkst du das Bewusstsein für deinen Körper und deine Gedanken und förderst dein Wohlbefinden. ALL LEVEL WILLKOMMEN

Make it a ritual

Every Wednesday at 18:00.

Wed 4 Nov, 18:00 · ToniPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 18:00 · ToniPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 18:00 · ToniPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 18:00 · ToniPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 19:20 · 60 minSt. PauliStrong Back Yoga Feel supported from the center. SOMA Space · with OrnyStrongBack
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