Today, 17:0060 minBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length60 minutes
© OpenStreetMapLister Meile 48 AOpen in mapsIn Yogaseiten Yoga Hannover’s words
Hatha Yoga verbindet Körper, Geist und Seele durch eine ausgewogene Mischung aus kraftvollen und entspannenden Übungen. Mit Fokus auf präzise Ausführung der Asanas (Körperhaltungen), bewusste Atmung (Pranayama) und wohltuende Entspannung schaffst du Raum für innere Balance und neue Energie.In diesem Kurs findest du eine harmonische Praxis, die:deinen Körper stärkt und mobilisiert,deinen Geist klärt und beruhigt,dir eine Auszeit vom Alltag schenkt.Die Übungen werden achtsam angeleitet, sodass du dich individuell entfalten und die Praxis auf deine Bedürfnisse abstimmen kannst. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, den Moment bewusst zu erleben und dich mit deinem Körper und Atem zu verbinden.
Make it a ritual
Every Tuesday at 17:00.
Yogaseiten Yoga Hannover22 classes this week
Yogaseiten Yoga Hannover is in Hannover, at Lister Meile 48 A. Its current timetable and prices are on its own website.