Today, 15:30Plenty of spaceBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
Length60 minutes
Class sizeUp to 15 people
© OpenStreetMapLister Meile 48 AOpen in mapsIn Yogaseiten Yoga Hannover’s words
Diese sanfte Yogapraxis richtet sich an Menschen, die aufgrund einer Erkrankung (z.B. Krebs) oder anderen körperlichen Einschränkungen nach einer maßgeschneiderten Yogapraxis suchen. Was erwartet dich? · Atemtechniken: Erlerne gezielte Atemübungen zur Beruhigung des Geistes und zur Steigerung der Energie. · Yoga-Praxis: Fließe durch sanfte und kräftigende, an deinen Gesundheits- und Genesungszustand angepasste Haltungen und Flows, die das Lymphsystem anregen, deine Bewegungsfähigkeit fördern und deinen Bewegungsradius wieder erweitern, Schmerzen vorbeugen oder lindern und tiefe Entspannung und Regeneration fördern. · Meditation und Achtsamkeit: Erfahre Techniken zur Förderung innerer Ruhe und Stressabbau. Highlights des Kurses: · Individuelle Anleitung: Kleine Gruppengröße für persönliche Betreuung und Anpassung der Praxis. Bring gerne deinen Partner oder deine Partnerin oder Freundin etc. mit - alles, was dir gut tut, ist willkommen. · Entspannende Umgebung: Ein ruhiges Studio in exklusiver Lage, um dich von äußeren Ablenkungen zu lösen. Für wen ist der Kurs? · Für alle Menschen · Yoga unterstützt dich darin, Kraft und Flexibilität auf allen Ebenen zu gewinnen, deinen eigenen Körper wieder besser zu spüren, deine innere Ruhe zu finden, außerdem wird das Immunsystem stimuliert. Yoga kann deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen und dir helfen, dich wieder ganz zu fühlen. In meiner Yogapraxis zeige ich dir, wie du bei typischen Nebenwirkungen z.B. einer Krebs-Therapie Linderung für den Körper, den Geist und so auch die Seele erfahren kannst.
Make it a ritual
Every Tuesday at 15:30.
Yogaseiten Yoga Hannover22 classes this week
Yogaseiten Yoga Hannover is in Hannover, at Lister Meile 48 A. Its current timetable and prices are on its own website.