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Thursday 12 November, 18:15A few spots leftBook direct
FlowLet the breath lead the body.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length75 minutes
Class sizeUp to 4 people
© OpenStreetMapAnichstraße 32Open in mapsYour facilitator
In Berghaltung Yoga’s words
Neu ausrichten – Yoga für den Herbst Der Herbst ist eine Zeit des Wandels. Die Tage werden kürzer, die Natur verändert sich und auch wir spüren oft den Wunsch nach einem Neuanfang. Im Ayurveda steigt jetzt die sogenannte Vata-Energie – sie steht für Bewegung, Veränderung und neue Ideen. Das macht den Herbst zu einer wunderbaren Zeit, um Gewohnheiten zu hinterfragen, neue Routinen zu etablieren und frische Impulse in den Alltag zu bringen. In dieser Kursreihe nutzen wir diese besondere Energie für unsere Yogapraxis. Dich erwarten fließende Vinyasa-Flows, wohltuende Atemübungen und entspannende Sequenzen, die Kraft, Beweglichkeit und innere Balance fördern. Gemeinsam schaffen wir Raum, um in Bewegung zu kommen, Neues auszuprobieren und gleichzeitig gut bei uns selbst anzukommen. Melde dich jetzt an und sichere dir deine Matte!
Make it a ritual
Every Thursday at 18:15.
Berghaltung Yoga1 class this week
Berghaltung Yoga is in Innsbruck, at Anichstraße 32. Its current timetable and prices are on its own website.
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