Satya - Regeneration in Bewegung

Your facilitator

In Yoga Kathrin Bielowski’s words

In der SATYA-Praxis üben wir gleitende, rollende, drehende und pendelnden Bewegungen auf einer rutschigen Unterlage und schließen die Praxis dann mit kräftigenden, erdenden Yogahaltungen ab, für die wir teilweise einen Yogastuhl als Hilfsmittel verwenden. Die SATYA-Praxis regeneriert und belebt gleichzeitig. Auf körperlicher Ebene werden die Faszien bewegt und die Nervenbahnen und Organe massiert, die Gelenke werden belastungsfrei bewegt und geschmiert. Auf psychischer und emotionaler Ebene hilft uns die Praxis einen energetischen Ausgleich zu finden, wenn wir uns mit Erschöpfung, Ängsten, Depression aber auch Ruhelosigkeit konfrontiert sehen. Die Stunden finden live und online statt.

Make it a ritual

Every Wednesday at 08:15.