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Friday 13 November · 16:30 · with Maria Gracia, Mandy

Pilates Movement

StrongCore and pelvic floorPilatesFireSolar plexus
Friday 13 November, 16:30Filling upBook with Studio Veda
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 18 people

Your facilitators

MandyMaria Gracia2 classes in the next two weeksPilates · Strong

In Studio Veda’s words

In dieser Kurseinheit erwartet dich ein sanftes, effizientes und ganzheitliches Körpertraining mit klassischen und modernen Übungen aus der Pilateslehre. Es fördert die Beweglichkeit, stärkt die Tiefenmuskulatur und schafft ein Bewusstsein für die eigene Körpermitte. Außerdem unterstützt eine kontrollierte, angepasste Atmung den natürlichen Bewegungsfluss. Lass dich mitreißen von dem fortlaufenden Trend und verspüre die positiven Effekte!

Make it a ritual

Every Friday at 16:30.

Fri 13 Nov, 16:30 · Maria GraciaFilling upBook
Fri 20 Nov, 16:30 · Maria GraciaFilling upBook
Fri 27 Nov, 16:30 · MandyPlenty of spaceBook

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