Skip to content
Sign in

Today · 09:30 · with Helena

Yin Yang yoga

RestoreFlexibilityCalmYogaYinEarthWaterRoot
Today, 09:30Filling upBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people
© OpenStreetMapBERTHOUDERSPLEIN 31Open in maps

Your facilitator

Helena22 classes in the next two weeksStrong · Breathwork · Yoga · Restore

In Yogalovers’s words

In de Yin & Yang les combineren we deze twee elementen. Samen geven ze ons de balans die we nodig hebben. Yang staat voor onder meer kracht, dynamisch en warmte. Yin is verstillend, introvert en ontspannend. Yin yoga richt zich op het dieperliggende weefsel: botten, banden, pezen, gewrichten en het bindweefsel dat wordt gerekt door een houding langer aan te houden. Met Yang laten we de energie stromen door de spieren te bewegen. De combinatie van Yin & Yang Yoga geeft je de mogelijkheid goed naar je lichaam te luisteren, in stilte en in beweging. Geschikt voor iedereen die zowel actief met het lichaam aan de slag wil en tegelijkertijd rust en balans zoekt in de geest.

Make it a ritual

Every Tuesday at 09:30.

Tue 10 Nov, 09:30 · HelenaFilling upBook
Tue 10 Nov, 09:30 · HelenaSpots openBook
Tue 17 Nov, 09:30 · HelenaFilling upBook
Tue 17 Nov, 09:30 · HelenaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 09:30 · HelenaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 09:30 · HelenaFilling upBook
Yogalovers25 classes this week

Yogalovers is in Mechelen, at BERTHOUDERSPLEIN 31. Its current timetable and prices are on its own website.

Yogalovers, in your Sunday email
  • The classes that match your needs
  • Workshops, retreats and trainings, as soon as they're announced
  • One email on Sunday mornings, with everyone you follow

No password. The studio is saved on this device right away.

See the studio

If this speaks to you