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Tomorrow · 08:30 · with Isabell

Classic Pilates - Matte

Feel supported from the center.

Core and pelvic floorFlexibilityBalancePilatesMat PilatesFirst class everDrop-in classEarth
Tomorrow, 08:30Plenty of spaceBook with Atelier Körpergeist
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 11 people

Your facilitator

Isabell6 classes in the next two weeksMat Pilates · Pilates

In Atelier Körpergeist’s words

Klassisches Mattenpilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit fördert. Mit kontrollierten Übungen auf der Matte werden besonders die Körpermitte, Haltung und Tiefenmuskulatur gestärkt. Bewusste Atmung und präzise Bewegungsabläufe sorgen für ein effektives Training, das Körperwahrnehmung, Balance und Flexibilität verbessert.

Make it a ritual

Every Monday at 08:30, and every Tuesday at 19:15.

Mon 2 Nov, 08:30 · IsabellPlenty of spaceBook
Tue 3 Nov, 19:15 · IsabellFilling upBook
Mon 9 Nov, 08:30 · IsabellPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 19:15 · IsabellPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 08:30 · IsabellPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 19:15 · IsabellPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 08:30 · IsabellPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 19:15 · IsabellPlenty of spaceBook

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BookA few spots left
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Book