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Friday 6 November · 07:00 · with Esra

Morning Reformer

Feel supported from the center.

Core and pelvic floorPilatesReformerFirst class everDrop-in classFireSolar plexus
Friday 6 November, 07:00A few spots leftBook with Atelier Körpergeist
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length50 minutes
Class sizeUp to 8 people

Your facilitator

Esra16 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong

In Atelier Körpergeist’s words

Dieser early-birld Reformer Pilates Kurs eignet sich für Einsteiger:innen sowie für alle, die ihre Technik vertiefen möchten. Durch kontrollierte und gelenkschonende Übungen am Reformer werden Körpermitte, Haltung, Kraft und Beweglichkeit gezielt verbessert. Der Fokus liegt auf sauberer Ausführung, bewusster Atmung und einem ganzheitlichen Körpertraining.

Make it a ritual

Every Friday at 07:00.

Fri 6 Nov, 07:00 · EsraA few spots leftBook
Fri 13 Nov, 07:00 · EsraPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 07:00 · EsraPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 07:00 · EsraPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 20:00 · 50 minReformer Pilates - Basic Feel supported from the center. Atelier Körpergeist · with EsraCore and pelvic floorReformer
BookA few spots left