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Friday 6 November · 18:15 · with Marzena, Yvonne

Stretch & Relax (Live)

Lengthen, soften and breathe into space.

Friday 6 November, 18:15Spots openBook with Besser Bewegen - Bewegungsraum
GentleMove softly, at your own pace.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 9 people
NeighborhoodMaxvorstadt

Your facilitators

In Besser Bewegen - Bewegungsraum’s words

Sanfte Dehnübungen für geschmeidige Muskeln und Faszien, zur Aktivierung des Energieflusses und für tiefe Entspannung von Körper und Geist – ergänzt durch einfache Yoga-Elemente für eine bewusste, achtsame Körperwahrnehmung. Perfekt zum entspannten Start ins Wochenende.

Make it a ritual

Every Friday at 18:15.

Fri 6 Nov, 18:15 · MarzenaSpots openBook
Fri 13 Nov, 18:15 · YvonnePlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 18:15 · YvonnePlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 18:15 · YvonnePlenty of spaceBook

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