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Friday 6 November · 18:45 · with Sonja

Yoga Live (Anfänger/Mittelstufe)

Move softly, at your own pace.

GentleYogaFirst class everDrop-in class
Friday 6 November, 18:45Plenty of spaceBook with CHI LOFT - Yoga, Pilates & mehr
GentleMove softly, at your own pace.
Length90 minutes
Class sizeUp to 15 people

Your facilitators

Elfi2 classes in the next two weeksBreathwork · Meditation · Pranayama · YogaSonja4 classes in the next two weeksGentle · Mobility and stretch · Yoga

In CHI LOFT - Yoga, Pilates & mehr’s words

Yoga (Anfänger/Mittelstufe) In einem ruhigen Unterrichtstempo wirst Du durch die Yogahaltungen (Asanas) geführt. Detailliertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund. Zugleich vermitteln wir Dir die Bedeutung des richtigen Atmens und das Zusammenspiel von Atem und Bewegung. Mit diesen Grundlagen bist Du bereit für weitere Yogakurse oder auch offene Stunden. Anfänger/Mittelstufe

Make it a ritual

Every Friday at 18:45.

Fri 6 Nov, 18:45 · SonjaPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 18:45 · SonjaPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 18:45 · SonjaPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 18:45 · SonjaPlenty of spaceBook

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Mon 2 Nov · 18:00 · 90 minYin Yoga Live Rest deeply. Yin, nidra and sound. CHI LOFT - Yoga, Pilates & mehr · with HeikeRestoreYin
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