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Tomorrow · 18:00 · with Birgit

Yoga Rücken

GentleBackYogaEarthRoot
Tomorrow, 18:00Plenty of spaceBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
BackEase your lower back and stand taller.
Length75 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodObersendling
© OpenStreetMapMachtlfinger Straße 15 , 81379 MünchenObersendling · Open in maps

Your facilitator

Birgit10 classes in the next two weeksYoga · Flow · Gentle · Pilates

In Herz Yoga & Pilates’s words

Eine wohltuende Yogaeinheit für Einsteiger, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und gleichzeitig den ganzen Körper stärken möchten. Mit gezielten Übungen kräftigen wir Rücken, Bauch und unsere Körpermitte und schaffen so mehr Stabilität und ein gutes Körpergefühl. Sanfte Yoga-Flows bringen Bewegung in den Körper, während Dehnungen Verspannungen lösen und mehr Beweglichkeit schenken können. Unser Atem begleitet uns durch die gesamte Stunde und hilft dabei, bewusst anzukommen, Pausen zuzulassen und immer mehr zu spüren, was dem eigenen Körper gerade guttut.

Make it a ritual

Every Wednesday at 18:00.

Wed 11 Nov, 18:00 · BirgitPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 18:00 · BirgitPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 18:00 · BirgitPlenty of spaceBook
Herz Yoga & PilatesObersendling · 12 classes this week

Herz Yoga & Pilates is in Obersendling, at Machtlfinger Straße 15 . Its current timetable and prices are on its own website.

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