Skip to content
Sign in

Thursday 5 November · 09:30 · with Katharina

Mat Mobility

Feel supported from the center.

GentleCore and pelvic floorJoints and mobilityFlexibilityYogaPilatesMobility and stretchFirst class ever
Thursday 5 November, 09:30Plenty of spaceBook with Körpersinnfonie
GentleMove softly, at your own pace.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodSendlinger Feld

Your facilitator

Katharina20 classes in the next two weeksPilates · Gentle · Mat Pilates · Yoga

In Körpersinnfonie’s words

Dieser Kurs verbindet Elemente aus dem Pilates mit sanften Yogaflows. Dadurch wird die Körpermitte sanft gekräftigt sowie durch mobilisierende Übungen und sanften Stretchings die allgemeine Flexibilität und Beweglichkeit verbessert. Der Fokus liegt auf fließenden und kontrolliert ausgeführten Bewegungen, die Kraft und Stabilität aufbauen, die Beweglichkeit der Gelenke verbessern und Verspannungen zu lösen.

Make it a ritual

Every Thursday at 09:30.

Thu 5 Nov, 09:30 · KatharinaPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 09:30 · KatharinaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 10:15 · 55 minSendlinger FeldPilates Matwork Feel supported from the center. Körpersinnfonie · with KatharinaGentleCore and pelvic floor
Full right now
Sun 1 Nov · 17:30 · 75 minSendlinger FeldEasy Yoga Move softly, at your own pace. Körpersinnfonie · with SaschaHatha
Book
Mon 2 Nov · 07:00 · 40 minSendlinger FeldPilates Morning Mat Feel supported from the center. Körpersinnfonie · with KatharinaStrongCore and pelvic floor
BookFilling up
Mon 2 Nov · 18:00 · 75 minSendlinger FeldYoga sanft Move softly, at your own pace. Körpersinnfonie · with SamyGentleFlexibility
BookA few spots left
Mon 2 Nov · 19:30 · 75 minSendlinger FeldYoga sanft Move softly, at your own pace. Körpersinnfonie · with SamyGentleFlexibility
BookFilling up
Tue 3 Nov · 07:30 · 45 minSendlinger FeldPilates Morning Mat Feel supported from the center. Körpersinnfonie · with JuliaStrongCore and pelvic floor
Book