Faszientraining Präventionskurs

Your facilitator

In Mariella Moser Fitness’s words

Diese 45 Minuten Training sind der perfekte Start für Dich in den Tag! In der Stunde vereinen sich Beweglichkeit, Kraft und Dehnungen zu einer tollen Mischung, deren positive Effekte du bereits nach der ersten Stunde spüren wirst! Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln, Organe, Sehnen und Nerven umhüllen und den gesamten Körper miteinander verbinden. Gesunde Faszien wirkensich entscheidend auf den Gesundheitszustand und die Leistungsfähigkeit des Körpers ausFaszientraining fördert die Gesundheit, indem es die Elastizität des Gewebes verbessert und das Verletzungsrisiko verringert. Bonus: Dieser Kurs ist ein nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V zertifizierter Präventionskurs und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Make it a ritual

Every Thursday at 08:30.