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Tuesday 3 November · 06:45 · with Wendy

Sunrise Flow Yoga

Let the breath lead the body.

FlowYogaMobility and stretchVinyasaAll levelsDrop-in classWater
Tuesday 3 November, 06:45Spots openBook with Phi Studios
FlowLet the breath lead the body.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitator

Wendy8 classes in the next two weeksMobility and stretch · Vinyasa · Yoga · Alignment-based

In Phi Studios’s words

Starte deinen Tag mit einem fließenden Vinyasa Flow. Dynamische, atemgeführte Sequenzen mobilisieren den Körper, schenken neue Energie und bringen dich gleichzeitig in deine Mitte. Ein klarer, kraftvoller Start in den Morgen – bevor der Tag beginnt.  In ihren Klassen verbindet Wendy traditionelles Yoga mit moderner Bewegungslehre und Mobility-Training. Du lernst „skillful movement“ – bewusst geführte, funktionelle Bewegungen – und entwickelst dabei mehr Körperwahrnehmung, Koordination und Kontrolle. Freu dich auf klare Ausrichtung, intelligent aufgebaute Sequenzen und atemgeführte Übergänge. Wendy unterrichtet auf Deutsch und Englisch

Make it a ritual

Every Tuesday at 06:45.

Tue 3 Nov, 06:45 · WendySpots openBook
Tue 10 Nov, 06:45 · WendyPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 06:45 · WendyPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 06:45 · WendyPlenty of spaceBook

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