Saturday 14 November · 11:00 · with Monika H.
Your Cocoon Day
Let the breath lead the body.
Saturday 14 November, 11:00Plenty of spaceBook with Phi Studios
ConnectionPractice with people who feel like community.
KundaliniBreath, mantra and movement to awaken energy.
Length390 minutes
Class sizeUp to 10 people
Your facilitator
In Phi Studios’s words
A day to slow down, nourish yourself & reconnect. Ein Tag nur für dich. Zum Ankommen, Durchatmen, Auftanken – und um für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen. Your Cocoon Day ist ein liebevoll kuratierter Herbsttag, der Bewegung, Beauty, Genuss und bewusste Me-Time miteinander verbindet. Wir starten mit einer aktivierenden Kundalini Yoga Session, die deinen Körper in Bewegung und deine Energie zum Fließen bringt. Danach genießen wir eine frische, nährende Goddess Bowl – gutes Essen, gute Gesellschaft und Zeit zum Austauschen. Beim Face Yoga dreht sich alles um deine natürliche Ausstrahlung. Du lernst einfache, effektive Techniken kennen, die deine Gesichtsmuskulatur aktivieren, Spannungen lösen und dein Gesicht frisch und lebendig wirken lassen. Im Women Circle & Kakao Ritual schaffen wir Raum für Verbindung, Inspiration und einen bewussten Moment nur für dich. Ein Ritual, das dich einlädt, innezuhalten, nach innen zu lauschen und dich mit deiner eigenen Intuition zu verbinden. Zum Abschluss darfst du dich beim Sound Bath ganz fallen lassen. Sanfte Klänge und Schwingungen begleiten dich in tiefe Entspannung und lassen den Tag ruhig und geerdet ausklingen. A day to nourish your body. Awaken your energy. Connect with yourself. And simply be. Saturday, 14 November Your Cocoon Day 129 € pro Person inkl. Goddess Bowl & zeremoniellem Kakao Das Retreat findet ab 6 Personen statt
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