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Monday 9 November · 17:00 · with Nadine

Energy Flow Pilates

Feel supported from the center.

StrongPilatesAll levelsDrop-in classFireSolar plexus
Monday 9 November, 17:00Plenty of spaceBook with Studio Herzensort
StrongFind your strength and steadiness.
Length60 minutes
Class sizeUp to 14 people
NeighborhoodAubing

Your facilitator

Nadine1 class in the next two weeksPilates · Strong

In Studio Herzensort’s words

Location: STUDIO Herzensort Mehr Power. Mehr Dynamik. Mehr Pilates. Du liebst Pilates, möchtest deinen Körper aber noch intensiver fordern? Dann ist unser Energy Flow Pilates genau das Richtige für dich! Diese Stunde verbindet die klassischen Pilates-Prinzipien mit dynamischen Bewegungen, kraftvollen Übungen und abwechslungsreichen Power-Elementen, wobei auch der Spaß nicht zu kurz kommen soll. Zudem kommen regelmäßig verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Pilates-Bälle, der Magic Circle oder die Barré-Stange zum Einsatz. Für ALLE geeignet - egal welches Alter oder mit/ohne Vorkenntnisse Bitte mitbringen: eigene Matte, wenn du magst Getränk

Make it a ritual

Every Monday at 17:00.

Mon 9 Nov, 17:00 · NadinePlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 17:00 · NadinePlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 17:00 · NadinePlenty of spaceBook

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Mon 2 Nov · 07:15 · 50 minPasingReformer Kickstart Feel supported from the center. HERSPACE LONGEVITY & SPA PASING · with nina WladaschCore and pelvic floorJoints and mobility
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