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Friday 20 November · 18:30 · with Anna

Special Kakaozeremonie

A longer session to learn something new.

Friday 20 November, 18:30Filling upBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ConnectionPractice with people who feel like community.
Length90 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodAubing
© OpenStreetMapAltostraße 37 , 81245 MünchenAubing · Open in maps

Your facilitator

In Studio Herzensort’s words

ACHTUNG: keine alleinige Wellpass-Buchung möglich. Buche dich bitte über die Wellpass App ein und buche dir zusätzlich bitte bei Eversports noch ein gesondertes Special-Ticket 90 Min. für Wellpass-Kunden (15€) https://www.eversports.de/org/activity/a0764e63-4450-4ca0-8dbe-e8b485e9e6fa LOCATION: STUDIO Herzensort SPECIAL: Kakaozeremonie Im Rhythmus des Herzens - Jenseits deiner Rollen Jeden Tag schlüpfen wir in unterschiedliche Rollen. Wir kümmern uns. Wir organisieren. Wir tragen Verantwortung. Wir funktionieren. Doch unter all diesen Rollen lebt ein Teil von dir, der nichts darstellen muss. Ein Teil, der einfach sein möchte. Diese Kakaozeremonie lädt dich ein, für einen Abend auszusteigen. Den Lärm des Alltags leiser werden zu lassen und dich wieder mit deinem Herzen zu verbinden. In Begleitung von Mama Kakao darfst du nach innen lauschen und dich fragen: Wer bin ich, wenn ich für einen Moment nichts leisten muss? In einem geschützten Kreis öffnen wir gemeinsam einen Raum für Begegnung. Mit dir selbst und mit anderen Frauen. Durch Meditation, achtsame Impulse, Musik, sanfte Bewegung und einen Sharing Circle darf alles da sein, was sich zeigen möchte. Vielleicht begegnest du deiner Sehnsucht. Vielleicht deiner Lebendigkeit. Vielleicht einfach nur tiefer Ruhe. Du musst nichts verändern. Du musst nichts beweisen. Du darfst einfach du sein. Was dich erwartet: Zeremonieller KakaoImpulse passend zum Thema Zeit für Reflexion und innere Einkehr Raum für das, was sich zeigen möchte. Mal in der Stille, mal im Austausch, manchmal auch in sanfter intuitiver Bewegung. Das Special eignet sich für ALLE Ladies – egal welches Alter oder Geschlecht. Bitte mitbringen:Deine LieblingstasseEine Flasche Wasser Bequeme Kleidung Ein Notizbuch und einen Stift Wichtige Hinweise: Der Kakao wird vegan zubereitet und mit ausgewählten Gewürzen verfeinert. Bitte informiere uns vorab über Allergien oder Unverträglichkeiten. Trinke vor, während und nach der Zeremonie ausreichend Wasser, damit dein Körper gut begleitet wird. Für ein angenehmes Kakaoerlebnis empfehlen wir außerdem, etwa 2,5 bis 3 Stunden vor der Zeremonie keine schwere Mahlzeit mehr zu essen. Ein leichter Snack ist vollkommen in Ordnung. Falls du Antidepressiva oder blutdrucksenkende Medikamente einnimmst, schwanger bist, eine Histaminintoleranz hast oder kürzlich intensive traumatische Erfahrungen erlebt hast, melde dich bitte vorab bei uns. Gemeinsam schauen wir, ob der Kakao dich an diesem Abend begleiten kann.

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Fri 20 Nov, 18:30 · AnnaFilling upBook
Studio HerzensortAubing · 19 classes this week

Studio Herzensort is a studio in Aubing with classes in Pilates and meditation. About 20 classes a week with 16 facilitators, busiest on Wednesdays and Fridays. Most classes start in the evening, after work.

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Thu 12 Nov · 18:00 · 75 minAubingRest & Restore Yoga Movement, breath and stillness in one practice. Studio Herzensort · with Sandra T.RestoreRestorative
Wed 11 Nov · 17:50 · 30 minPasingYin Yoga x Redlight Lengthen, soften and breathe into space. HERSPACE LONGEVITY & SPA PASING · with Christiana HallRestoreFlexibility
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