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Tuesday 3 November · 20:00 · with Claudia

Yoga

Movement, breath and stillness in one practice.

FlowYogaVinyasaHathaAll levelsDrop-in classEarthWater
Tuesday 3 November, 20:00Plenty of spaceBook with Tanzstudio BewegGrund
FlowLet the breath lead the body.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length60 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodAm Riesenfeld

Your facilitator

Claudia2 classes in the next two weeksFlow · Hatha · Vinyasa · Yoga

In Tanzstudio BewegGrund’s words

Yoga ist eine aus Indien stammende Übungs- und Meditationskunst und hat eine Jahrtausend alte Heiltradition. Im Sanskrit bedeutet Yoga so viel wie „Vereinigung“ – Zusammenführung von Körper, Geist und Seele. Wer regelmäßig Yoga übt, beruhigt und festigt Geist und Seele und hält seinen Körper flexibel und stark. Vinyasa Yoga ist eine rhythmische Form von Yoga, in denen die Übungen aus dem Hatha Yoga in fließenden Bewegungen miteinander verbunden werden. Hatha Yoga ist eine Übungsform die vor etwa 2000 Jahren entstand. Unser Körper wird durch diese Yogaübungen gedehnt, gereinigt und gestärkt. So hat Yoga gleichzeitig eine positive Wirkung auf Seele und Geist. Hatha Yoga enthält alle bekannten Yogapositionen (Asanas). Im Vinyasa Yoga, oder auch Flow Yoga genannt, werden die Asanas spielerisch miteinander verbunden. Vinyasa bedeutet „Zusammenstellung“ – die verschieden Yoga Positionen werden harmonisch, teilweise tänzerisch kombiniert. Dienstag 19:00 - 20:20 Uhr Yoga bei Claudia

Make it a ritual

Every Tuesday at 20:00.

Tue 3 Nov, 20:00 · ClaudiaPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 20:00 · ClaudiaPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 20:00 · ClaudiaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 20:00 · ClaudiaPlenty of spaceBook

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