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Thursday 5 November · 12:10 · with Marion

Neu!: Yoga für den Rücken - Start am Do. 12.11 (Einzeln oder als Kurs buchbar!)

Ease your lower back and stand taller.

GentleBackReleaseYogaAll levelsDrop-in classCourseEarth
Thursday 5 November, 12:1050 minBook with YOGA+ AM KLARER-HOF
GentleMove softly, at your own pace.
BackEase your lower back and stand taller.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length50 minutes

Your facilitator

Marion8 classes in the next two weeksYoga · Gentle · Mobility and stretch

In YOGA+ AM KLARER-HOF’s words

Yoga für den Rücken – entspannt, kräftigt & bewegt Gönne deinem Rücken eine wohltuende Auszeit! Mit gezielten Yogaübungen mobilisierst du die Wirbelsäule, stärkst die Rücken- und Rumpfmuskulatur und löst Verspannungen. Sanfte Dehnungen, bewusste Atmung und achtsame Bewegungen bringen mehr Beweglichkeit und ein angenehmes Körpergefühl.Ideal für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und beweglicher, kräftiger und entspannter durch den Alltag gehen möchten.  Der Kurs ist wie folgt über eversports buchbar:- springe vor auf das Datum 12.11 · mit 5er /10er-Karte jede Stunde einzeln buchbar · mit Wellpass jede Stunde einzeln buchbar · als Kurs (alle 10 Stunden) mit Rabatt Wenn vorhanden: gerne deine eigene Matte mitbringen.

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Thu 5 Nov, 12:10 · MarionBook

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