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Wednesday 18 November · 19:15 · with Steffi
Faszien Yoga
Loosen stiffness and move with ease.
Wednesday 18 November, 19:15Plenty of spaceBook direct
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
Length60 minutes
Class sizeUp to 9 people
© OpenStreetMapBlumenstraße 2 , 85598 VaterstettenOpen in mapsYour facilitator
In yoga I raum I baldham’s words
Faszien sind ein wahres Wunderwerk. Sie ziehen sich durch den ganzen Körper und umhüllen und verbinden Muskeln. Sie beeinflussen die Stabilität und verstärken die Kraft der Muskeln. Je elastischer sie sind, desto besser kann die Kraft geleitet und vervielfacht werden. Faszienyoga ist bewegt und vielfältig, denn Faszien lieben Abwechslung. Es ist eine gute Prävention gegen Schmerzen und Verspannungen. (*) Im Yoga arbeiten wir daher teils mit Hilfsmitteln, Varianten der klassischen Asanas und federnden Bewegungen. Frei - individuell - spürend. Für alle Level geeignet. (*) Bei (akuten) Schmerzen oder Problemen bitte immer einen Arzt konsultieren.
Make it a ritual
Every Wednesday at 19:15.
yoga I raum I baldham4 classes this week
yoga I raum I baldham is a studio in Munich with classes in yin, breathwork and vinyasa. About 4 classes a week, busiest on Wednesdays and Thursdays. Most classes start in the evening, after work.
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