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Tomorrow · 18:00 · with Carola, Anja

Faszientraining all Level

Loosen stiffness and move with ease.

FlexibilityMobility and stretchAll levelsDrop-in classEarthWater
Tomorrow, 18:00Spots openBook with YoPiBa Yoga, Pilates, Barre-Studio
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people

Your facilitators

Anja4 classes in the next two weeksYoga · Breathwork · Gentle · Mobility and stretchCarola15 classes in the next two weeksYoga · Gentle · Hatha · Mobility and stretchElisabeth

In YoPiBa Yoga, Pilates, Barre-Studio’s words

Faszientraining ist ein gezieltes Training zur Stärkung und Pflege des faszialen Gewebes im Körper. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln, Organe und Gelenke umgeben und stabilisieren. Durch spezielle Übungen und Bewegungen werden die Faszien gedehnt, mobilisiert und gekräftigt. Dies fördert die Flexibilität, Beweglichkeit und Durchblutung des Gewebes und kann Verspannungen und Verklebungen lösen. Faszientraining eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel und kann zur Verbesserung der Körperhaltung, zur Schmerzprävention und zur Leistungssteigerung eingesetzt werden. Erlebe ein geschmeidiges und bewegliches Körpergefühl durch das faszinierende Faszientraining! 💜 WELLPASSTEILNEHMER – Wichtige Infos 📱 CHECK-IN: Bitte vor Kursbeginn mit der Wellpass App vor Ort einchecken und den erfolgreichen Check-in dem Trainer zeigen. Nur so kann dieser überprüft werden.⏰ ABSAGE: Bitte spätestens 24 Stunden vorher abmelden, falls du nicht kommen kannst.💜 GEBÜHREN: Verspätete Absage 5 € | Nichterscheinen 10 € Danke fürs Mitmachen und Fairplay! 🌸

Make it a ritual

Every Monday at 18:00, and every Tuesday at 09:10.

Mon 2 Nov, 18:00 · CarolaSpots openBook
Tue 3 Nov, 09:10 · AnjaSpots openBook
Mon 9 Nov, 18:00 · CarolaPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 09:10 · CarolaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 18:00 · CarolaPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 09:10 · AnjaPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 18:00 · CarolaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 09:10 · AnjaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Tue 3 Nov · 19:15 · 60 minPilates Feel supported from the center. YoPiBa Yoga, Pilates, Barre-Studio · with DanaCore and pelvic floorFlexibility
Full right now
Mon 2 Nov · 19:30 · 60 minBlumenauYin Yoga Lengthen, soften and breathe into space. YoDini · with NadineRestoreFlexibility
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Wed 4 Nov · 17:00 · 60 minBlumenauYoga X Pilates Feel supported from the center. YoDini · with NadineGentleCore and pelvic floor
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