25h Yin Yoga Basis Ausbildung Tcm Modul mit Wolfgang Riedl

Your facilitator

In Satya Yoga Quartier’s words

In dieser 25h Yin Yoga Basis Ausbildung TCM lernst Du den physischen und energetischen Hintergrund dieser reichhaltigen Yoga Praxis. Das Yin Yoga hat u.a. seine Wurzeln im daoistischen System und der funktionalen Knochenanatomie. Die Auseinandersetzung mit der chinesischen Medizin (TCM) ermöglicht uns ein tieferes Verständnis für die Energetik des Körpers und damit die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und mentaler Aktivität zu verstehen und zu harmonisieren. In der TCM ging es ursprünglich um Prävention, d.h. unsere Energien und Lebensführung so zu gestalten, dass wir balanciert und harmonisch mit den Wandlungsphasen leben. Durch diese Ausbildung bekommst Du Werkzeuge in die Hand, die es Dir ermöglichen mit einem größeren Verständnis Dich selbst und Deine Schüler*innen in dem eigenständigen Lebensrhythmus zu unterstützen. In der chinesischen Medizin (TCM) sprechen wir von Qi, was so viel bedeutet wie Lebensenergie. Diese verläuft in Bahnen, sogenannten Meridianen. Durch das längere Verweilen in den Yin Positionen werden Energien im Körper aktiv harmonisiert. So wird wieder ein Gleichgewicht in Körper, Emotionen und mentaler Ebene hergestellt. Des Weiteren wird die 14 – 10 – 7 der funktionalen Knochen Anatomie von Paul Grilley vermittelt, so dass ein Verständnis zwischen dem energetischen Körper = Meridiane und der körperlichen Zuordnung = Muskel und Knochengewebe erfahren und verstanden werden. Die einzelnen Positionen sind der funktionalen Knochenanatomie, den zwölf Meridianen und fünf Wandlungsphasen der traditionellen chinesischen Medizin zugeordnet. Die Positionen dehnen das Fasziensystem, sprich das Bindegewebe, Gelenke, Bänder und Sehnen (= Yin), und bringen das Qi – die Lebensenergie – wieder ins Fließen. Wir mobilisieren dabei unsere Gelenke und stärken das Skelettsystem und werden dadurch im Körper und Geist flexibler. Die Ausbildung richtet sich an Yogalehrer*innen, die Yin Yoga in ihren Unterricht mit einbauen wollen. Die Ausbildung ist ebenfalls geeignet für TCMler*innen, Physiotherapeuten*innen, Shiatsu Praktiker*innen, Tai Chi & Chi Gong Lehrer*innen und für alle Schüler*innen, die ihr Wissen und Verständnis zur Yin Yoga Praxis erlangen wollen. Neben der Yin Yoga Praxis sind weitere Inhalte der Yin Yoga Ausbildung unter anderem: Inhalte: · Erlerne auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe, auf die Gesundheit der Gelenke, Emotionen und den Verstand. · Erfahre den Aufbau der Wandlungsphasen (Elemente) und das Grundprinzip von Yin & Yang für die Yin Yoga Praxis und die Auswirkung auf Dein persönliches Leben. · Verstehe, wie der energetische Körper gestärkt wird – mit dem besonderen Augenmerk auf die Meridiantheorie und die Energie (= Qi). · Spüre durch die Yin Yoga Praxis, wie Yin Yoga den Yin Aspekten unserem physischen, energetischen und mentalen Körper zugute kommt. · Erspüre die wesentlichen Unterscheide der Yin-Sequenzen Holz, Feuer/Metall, Erde und Wasser. · Erfahre die Hintergründe der funktionale Knochen-Anatomie - der 14 Knochen Segmente, 10 Muskelgruppen und 7 Grundhaltungen auf der Grundlage von Paul Grilley und deren Verbindung zum Meridiansystem. · Erlerne entsprechende Modifikationen, das Arbeiten mit Hilfsmitteln und Adjustments. · Erfahre, wie Du professionelle Sequenzen zusammenstellst auf der Grundlage der Anatomie, aus drei und vier Wandlungsphasen und bei körperlichen Einschränkungen. · Baue maßgeschneiderte Yin Yoga Sequenzen mit der Unterscheidung Anfänger und Fortgeschrittene in Gruppen-, Workshop-Themen und Einzelstunden auf. AUSBILDUNGSZEITEN: Freitag bis Sonntag: 10:00 bis 18:00 Uhr mit jeweils 1h Mittagspause und kleinen Pausen zwischendurch BONUS: 3h online Vorbereitungskurs – die Polaritäten des Yin Yoga – GRATIS BONUS: Yin Yoga Lehrerin Forum – du wirst nach der Ausbildung noch weiter von mir auf deinem Weg begleitet Die Ausbildung findet in Illingen statt

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