Tomorrow, 09:00Plenty of spaceBook direct
Length75 minutes
Class sizeUp to 16 people
© OpenStreetMapPomonaplein 49AOpen in mapsYour facilitator
In M.Y.journey- Yoga & Training’s words
LU (=lichaam) JONG (=training/transformatie) is een oude Tibetaanse vorm van yoga die evenwicht brengt in lichaam en geest. Het is een unieke set van vloeiende bewegingen die worden gecombineerd met een bewuste ademhaling. De bewegingen hebben een gunstig effect op je vitaliteit, gezondheid, kracht, innerlijke rust en (lichaams)bewustzijn. De oefeningen werken als een soort massage die je organen stimuleert en de energie beter door je lichaam laat stromen. Blokkades worden zo opgelost waardoor je emoties meer in balans komen. De beoefening maakt je lichaam soepel en krachtig, en je geest rustig en alert.
Make it a ritual
Every Wednesday at 09:00.
M.Y.journey- Yoga & Training38 classes this week
M.Y.journey- Yoga & Training is a studio in The Hague with classes in yin and Pilates. About 38 classes a week with 22 facilitators, busiest on Tuesdays and Thursdays. Classes run from morning to evening.