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Saturday 21 November · 17:30 · with Bettina

Reformer Pilates - 2000er Music Special - All Level

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorBalancePilatesReformerAll levelsDrop-in classEarth
Saturday 21 November, 17:30Plenty of spaceBook with Formé Studio
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length55 minutes
Class sizeUp to 12 people

Your facilitator

Bettina9 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong · Flow

In Formé Studio’s words

Diese Reformer Class verbindet fließende Bewegungen mit einem kuratierten Soundtrack. Beat, Atem und Bewegung verschmelzen zu einem intensiven, motivierenden Workout – kraftvoll, elegant und ganz im Rhythmus der Musik. Eine ausgewogene Reformer Klasse für alle Levels – vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Durch gezielte Übungen am Reformer stärkst du deine Mitte, verbesserst deine Körperhaltung und schulst dein Bewusstsein für Bewegung und Balance. Dein Trainer bietet dir Varianten und Optionen, sodass du jede Übung deiner persönlichen Stärke und Tagesform anpassen kannst. Level: All LevelPerfekt, um dich zu fordern – ohne zu überfordern. Ziel: Kraft, Balance & Bewegungsflusse

Upcoming

Sat 21 Nov, 17:30 · BettinaPlenty of spaceBook

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