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Thursday 5 November · 17:15 · with René

Natural Movement

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorMobility and stretchStrengthAll levelsDrop-in classFireSolar plexus
Thursday 5 November, 17:15Plenty of spaceBook with House of Health
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 40 people

Your facilitator

René3 classes in the next two weeksMobility and stretch · Strength · Flow · Strong

In House of Health’s words

Natural Movement mit René Du möchtest gezielt deine Rumpfstabilität, wie auch deine Oberkörperkraft stärken und gleichzeitig deine allgemeine Beweglichkeit verbessern? Dann bist du in dieser Stunde genau richtig! Mit gezielten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken wir den Oberkörper und setzen dabei einen großen Fokus auf Stabilität im Rumpf und in den Schultern. In einem weiteren Teil der Stunde trainieren wir zu guten Musicvibes an unserer Koordination und üben spaßige aber auch anspruchsvolle Bewegungsabfolgen aus dem Animal Movements Bereich. "Flow und Spaß garantiert" Die Übungen werden individuell angepasst sind somit für alle Level geeignet! ( Gesunde Handgelenke und Schultern vorausgesetzt) Ich freu mich auf Dich!

Make it a ritual

Every Thursday at 17:15.

Thu 5 Nov, 17:15 · RenéPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 17:15 · RenéPlenty of spaceBook

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