Skip to content
Sign in

Sunday 8 November · 09:30 · with Gurleen

Pranayama Yoga

Quiet the mind and soften the breath.

GentleCalmFocusYogaBreathworkPranayamaAll levelsDrop-in class
Sunday 8 November, 09:30Plenty of spaceBook with House of Health
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
FocusArrive in one place: right here.
Length75 minutes
Class sizeUp to 15 people

Your facilitator

Gurleen8 classes in the next two weeksYoga · Gentle · Hot yoga · Flow

In House of Health’s words

In dieser Yogastunde steht der bewusste Atem im Mittelpunkt. Durch verschiedene Pranayama-Techniken lernst du, deinen Atem gezielt zu lenken und so Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Atemübungen fördern Entspannung, Konzentration und innere Ruhe, steigern die Energie und unterstützen das allgemeine Wohlbefinden. Die Stunde eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Ergänzt durch kurze Meditation und sanfte Bewegungen und Asanas entsteht ein wohltuender Raum zum Ankommen.

Make it a ritual

Every Sunday at 09:30.

Sun 8 Nov, 09:30 · GurleenPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 09:30 · GurleenPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 09:30 · GurleenPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 18:30 · 90 minStart your week Yoga Lengthen, soften and breathe into space. House of Health · with JanFlowFlexibility
Book
Mon 2 Nov · 18:30 · 90 min5D Synergy Flow Lengthen, soften and breathe into space. House of Health · with SabineRestoreFlexibility
Book