Today, 18:15Plenty of spaceBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 8 people
© OpenStreetMapMeraner Str. 43AOpen in mapsYour facilitator
In Sanely Yoga- und Gesundheitszentrum’s words
Ein liebevoller Ausklang des Tages, der dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper bringt. Flow into Yin Yoga verbindet dynamische, sanft-kräftigende Bewegungen mit der ruhigen Tiefe des Yin Yoga. Wir beginnen mit einem achtsamen Flow, der deinen Körper aktiviert, mobilisiert und deine Energie wieder fließen lässt. Die Stunde geht sanft ins Yin über. Du darfst langsamer werden, loslassen und ganz bei dir selbst ankommen. Im Yin entsteht Raum für Stille, Raum für alles, was im Alltag oft überhört wird. Das lange Verweilen in den Asanasreguliert dein Nervensystem, löst Spannungen und lässt den Körper tief sinken. So entsteht Balance zwischen Yin und Yang, Aktivität und Ruhe, Halten und Loslassen.
Make it a ritual
Every Tuesday at 18:15.
Sanely Yoga- und Gesundheitszentrum27 classes this week
Sanely Yoga- und Gesundheitszentrum is a studio in Augsburg with classes in hatha and yin. About 26 classes a week with 21 facilitators, busiest on Tuesdays and Mondays. Most classes start in the evening, after work.
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