Wednesday 4 November · 19:00

MedicalMove Rückentraining L1 {ohne Schuhe}

Name: MedicalMove Rückentraining L1 {ohne Schuhe}
Start: 2026-11-25T18:00:00+00:00
End: 2026-11-25T18:45:00+00:00
Location: FlowFitness

Ease your lower back and stand taller.

Gentle Back Core and pelvic floor Mobility and stretch Strength Experienced Drop-in class Earth

Wednesday 4 November, 19:00Full right nowBook with FlowFitness

GentleMove softly, at your own pace.

BackEase your lower back and stand taller.

Core and pelvic floorFeel supported from the center.

Length45 minutes

Class sizeUp to 12 people

NeighborhoodFriedenau

In FlowFitness’s words

Softes Training zur Kräftigung und Streckung des Rückens, barfuß auf der Matte Training zur Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule mit Fokus auf Haltung und Rumpf Für Menschen mit Rücken- oder Haltungsproblemen sowie für alle, die vorsorglich ihre Mitte/den Rumpf stärken und ihre Haltung verbessern möchten. Besonders geeignet für Personen mit sitzender Tätigkeit

Make it a ritual

Every Wednesday at 19:00.

Wed 4 Nov, 19:00 Full right now

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