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Tuesday 3 November · 11:15

MedicalMove & Soft-Rückentraining L1 {mit Schuhen}

Ease your lower back and stand taller.

GentleBackStrengthFirst class everDrop-in classEarthRoot
Tuesday 3 November, 11:15Spots openBook with FlowFitness
GentleMove softly, at your own pace.
BackEase your lower back and stand taller.
Length45 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodFriedenau

In FlowFitness’s words

Diese sanfte Morgeneinheit mit Musik ist ein perfekter Start in den Tag. Ein leichter Einstieg ins Medical Move basierte Krafttraining mit einfachen, gut kontrollierbaren und muskelaktivierenden Übungen. Ideal für Anfänger:innen, Wiedereinsteiger:innen oder Menschen, die generell vorsichtig trainieren möchten.

Make it a ritual

Every Tuesday at 11:15.

Tue 3 Nov, 11:15 Spots openBook
Tue 10 Nov, 11:15 Plenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 11:15 Plenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 11:15 Plenty of spaceBook

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