Monday 2 November · 09:15

Yoga L2 {ohne Schuhe}

Name: Yoga L2 {ohne Schuhe}
Start: 2026-11-23T08:15:00+00:00
End: 2026-11-23T09:00:00+00:00
Location: FlowFitness

Ease your lower back and stand taller.

Gentle Back Yoga All levels Experienced Drop-in class Earth Root

Monday 2 November, 09:15Plenty of spaceBook with FlowFitness

GentleMove softly, at your own pace.

BackEase your lower back and stand taller.

Length45 minutes

Class sizeUp to 12 people

NeighborhoodFriedenau

In FlowFitness’s words

Yoga Der Yogakurs am Montagmorgen bereitet uns gut vor für den Start in die Woche. Yoga als ganzheitliche Methode vermittelt Bewusstheit für den eigenen Körper und die Atmung. Durch die Yogapraxis erlangen die Teilnehmenden zunehmend mehr Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Dehnbarkeit. Yoga hat positive Auswirkungen auf das Nervensystem, das Hormonsystem sowie auf die Organe - und macht Spaß. Yoga-inspirierte Rückenarbeit mit Hilfsmitteln für Mobilität, Dehnung und Entspannung. Für Menschen, die ihren Rücken kräftigen und sanft mobilisieren und phasenweise entspannen möchten.

Make it a ritual

Every Monday at 09:15.

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