Sunday 15 November · 11:00 · with Marlo Szüts

Redlight X Strong Back

Name: Redlight X Strong Back
Start: 2026-11-22T10:00:00+00:00
End: 2026-11-22T11:00:00+00:00
Location: Holmes Place REFORM Potsdamer Platz

Feel steady, grounded and held.

Strong Back Earth Fire Root Solar plexus

Sunday 15 November, 11:00Plenty of spaceBook direct

StrongFind your strength and steadiness.

BackEase your lower back and stand taller.

Length60 minutes

Class sizeUp to 24 people

NeighborhoodTiergarten

Your facilitator

Marlo Szüts6 classes in the next two weeksStrong · Pilates

In Holmes Place REFORM Potsdamer Platz’s words

RED LIGHT – STRONG BACK ist ein gezieltes Rücken-Workout in wohltuender Rotlicht-Atmosphäre. Durch funktionelle Kräftigungsübungen werden Rücken-, Schulter- und Core-Muskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und muskulären Dysbalancen entgegengewirkt. Mobilisierende Sequenzen und bewusste Bewegungsführung unterstützen zusätzlich die Stabilität der Wirbelsäule und fördern ein gesundes Körpergefühl. Das warme Rotlicht sorgt dabei für eine angenehme Trainingsumgebung und kann die Durchblutung positiv beeinflussen. Ideal für alle, die ihren Rücken kräftigen, Verspannungen vorbeugen und langfristig beschwerdefrei bleiben

Make it a ritual

Every Sunday at 11:00.

Sun 15 Nov, 11:00 · Marlo SzütsPlenty of spaceBook

Sun 22 Nov, 11:00 · Marlo SzütsPlenty of spaceBook

Holmes Place REFORM Potsdamer PlatzTiergarten · 230 classes this week

Holmes Place REFORM Potsdamer Platz is a studio in Tiergarten with classes in Pilates and reformer Pilates. About 228 classes a week with 58 facilitators, busiest on Wednesdays and Thursdays.

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